Rückenfitness

Rückenfitness

Stärken Sie ihren Rücken


In unserer heutigen Gesellschaft sind Rückenschmerzen oder Beschwerden mit den Bandscheiben am häufigsten verbreitet, man könnte auch von einer Volkskrankheit bzw. von einer Wohlstandskrankheit sprechen. Bewegungsmangel, Übergewicht und schlechte Haltung durch ständiges sitzen, sei es am Schreibtisch, auf der Couch, im Auto, vor dem Fernseher oder Computer, dies ist meist der Grund für Band­scheiben­beschwerden. Die speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ausgerichteten Übungen können prophylaktisch als auch nach einer eventuellen Reha Maßnahme ausgeübt werden.